スタイルアップコース

c86fabb5429f6eb33b022e94e07f3eaf_s●全体的に細くスタイルを良くしたい
●ヒップアップしたい
●足を細くしたい、長く見せたい
●O脚・X脚・猫背などの見た目が気になる
●二の腕のたるみやぽっこりお腹を何とかしたい
●背中のぜい肉が気になる
●結婚式までに体型をどうにかしたい

といった方のためのスタイルアップコースです。

料金

●3ヶ月コース

●週3回プラン:¥90,000(税込)

●週2回プラン:¥60,000(税込)

対象のお客様

  • 今までスタイル改善に失敗してきた方
  • 自分のスタイルにコンプレックスのある方
  • 自分で出来るスタイル改善・維持の方法を知りたい方
  • 1人では長続きしない方

内容

ジムでの筋力トレーニングと、骨格調整を受けて頂きます。必要な方は食事指導もさせて頂きます。

ジムに通いにくい方はご自宅で出来るエクササイズをお教えしますので、eメールにてコーチング致します。

他社との比較

  • 骨格調整と筋力トレーニングの両方を行います
  • ご自分で維持管理が出来るノウハウをお教えします
  • 歩き方・座り方なども細かくアドバイス致します

よくある間違い

  • 自分の体にあっていないエクササイズをしてしまう
  • 姿勢を良くしようとして、逆に変な態勢をとっている
  • フェイスローラーなどで肌を痛めつけている
  • ハイヒールを履くとスタイルが良くなると思っている

コラム

スタイルの良さとは、姿勢が良く適度に痩せている状態です。

例えば猫背の方の場合、背中が丸まって顔を前に突きだしています。
そうするとアゴに脂肪がつきやすくなります。さらにお腹がポッコリとしてお尻は垂れ下がります。
姿勢が悪いことで全体のスタイルが崩れてしまうのです。
(周りの猫背の方を観察してみてください)

これを解決する為には、姿勢を良くすることを意識して、弱くなっている筋肉を鍛えてあげることです。

サプリメントやエステ・整体だけでスタイルが良くなることはありません。(エステ・整体を否定するつもりはありません)

必ず筋力トレーニングが必要です。

当店では歩き方や座り方のアドバイスも致しますので、根本的にお体を改善したい方はご相談ください。

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