ダイエットコース

ダイエットコースのビフォーアフター見本●年齢のせいか太りやすい体質に…
●痩せたいしスタイルも良くしたい
●健康のために痩せたい
●友達、同僚、恋人、配偶者など、周りの人をあっと言わせたい!!

といった方のためのダイエットコースです。

料金

3ヶ月コース

●週3回プラン:¥90,000(税込)

●週2回プラン:¥60,000(税込)

対象のお客様

  • 健康的にダイエットしたい方
  • 今までダイエットに失敗してきた方
  • ダイエットでリバウンドしたくない方
  • 1人では継続できない方

ダイエットコースの内容

ジムに通える方

●3ヶ月間、ジムのマシンを使用して週2~3回の筋力トレーニングを行って頂きます。(1回毎の時間は30分程度です)

●さらに食事のコントロールも行って頂きます。(内容はこちらで確認できます)

●手技による骨格調整も何度か受けて頂きます。(骨格の歪みがあるとせっかく筋力トレーニングをしても良い結果がでないためです)

また3ヶ月の間にダイエットや体重維持のノウハウをお教えしますので、3ヶ月経過後はご自分で維持管理が出来る様になります。

ジムに通えない方

自宅で出来る筋力トレーニングをお教えしますので、後はeメールにてコーチング致します。
食事コントロールは通常どおり行って頂きます。

他社との比較

  • 理論に基づいた、無理がなくリバウンドしないダイエット法を実践して頂きます
  • 姿勢やスタイルの改善も考慮したメニューを作成致します
  • ご自分で体重の維持管理が出来るノウハウを身につけて頂けます

よくある間違い

  • ウォーキングなどの有酸素運動で痩せようとする
  • 極端な食事制限や炭水化物を抜く
  • 高額なサプリメントや酵素ドリンクを飲む

ダイエット コラム

ダイエットイメージ

ダイエットを成功させるためには、誰かにサポートしてもらうことです。

太っていることは美容でも健康でもデメリットしかありません。
でもなかなか自分の力だけではダイエットは成功しません。
面倒だし大変です。1人で続けるのは難しいです。

しかしそんな方でも誰かがサポートしてくれればきっと成功します。
誰かを巻き込んで自分に強制力を働かせるのです。

別にお店に通わなくてもかまいません。
友人や家族にサポートしてもらってダイエットすることだって出来ます。

食事の量を減らして筋トレをすれば必ず痩せるんです。

さあ、あなたもダイエットに成功して人生を変えてみませんか?

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