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おかやまケンコー大作戦
岡山市北区問屋町の女性スタイル専門パーソナルジム「ビプラス」です!
ビプラス内観

2020年7月26日(日)と12月6日(日)に「フィットネス体験会」を行います!
当日は「痛みやスタイル改善のお悩み相談」、「テニスボールを使ったトリガーポイント・マッサージの説明」を行う予定です♪
テニスボールでのトリガーポイント マッサージ

主催は「おかやまケンコー大作戦」ですので、お申し込みはそちらになります。(4月頃から受付予定)

対象者:ケンコー大作戦登録者のうち、BMIが25以上の方。又はポイントを1ポイントも貯めていない方。
実施日:2020年7月26日(日)と12月6日(日)。
時間 :13時~15時予定。
持ち物:運動できる服装(ベルト、ボタン等のないもの)、靴下着用、タオル、飲み物。
内容 :オリエンテーション(痛み、スタイルの改善のお悩みにお答えします)、自宅出来る簡単トレーニング指導、テニスボールを使ったトリガーポイント・マッサージについて