※このビフォーアフターは個人の感想です。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
岡山市南区在住 23才女性のお客様で、スタイル改善（食事制限なし）の3ヶ月終了後のビフォーアフターです。
（ご本人に掲載の許可を頂いております）
※こちらのO脚のビフォーアフターと同じ方です。
内容
※食事制限は出来ないとのことでしたので、食事制限は行って頂いていません。
目的
・下半身のスタイルの悪さをなんとかしたい
・顔がむくむ
・全体的にスタイルを良くしたい
結果
・O脚が改善して足のラインが綺麗になっています。太ももも引き締まりました。
・顔のむくみがとれ引き締まったので、かなり小顔になりました。以前より若々しく見えます。
・いかり肩やウエスト周りなど、全体的にスタイルが良くなりました。
スタッフコメント
食事制限が出来ないということでしたので、体重は気にせずとにかくスタイルを良くするメニューを組みました。
ご本人も筋力トレーニングを真面目に頑張られましたので、ご本人の努力もあり良い結果がでました。おめでとうございます＾＾。
なおトレーニング期間中はいつもより多く食べてしまったそうですが、結果は体重1.7kg減の体脂肪率3.7%減でした。
横から見たビフォーアフター
後ろから見たビフォーアフター
経過グラフ
※このビフォーアフターは個人の感想です。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
岡山市北区問屋町にある女性スタイル専門パーソナルジム「ビプラス」代表。
●女性のダイエット・スタイル改善専門パーソナルトレーナー
●姿勢改善・スタイル改善セラピスト
●血流改善アドバイザー
「スタイル改善・血流改善」をコンセプトに、筋力トレーニング・ボディセラピー・分子整合栄養学をミックスさせた指導を10年以上行っています。
