※このビフォーアフターは個人の感想です。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
倉敷市在住 30代女性のお客様で、ダイエットコース3ヶ月終了後のビフォーアフターです。
（お写真の利用許可を頂いております）
内容
目的
・最終的に10kg痩せる（3ヶ月では6kg目標）。
・寝起きの腰痛をなくしたい。
・夕方になると頭痛がでるので改善したい。
結果
・体重6.1kg減、体脂肪率3.8%減、ウエスト7.5cm減。
・寝起きの腰痛は感じなくなった。
・夕方の頭痛がでなくなり楽になった。
経過グラフ
お客様の声
『お菓子とご飯の食べ過ぎがとまらなくて、どんどん太っていってたので、本気でダイエットを始めたくて通いはじめました。
最初は男の先生だったので少し不安でしたが、とても話しやすくて何でも親切に教えてくれるので、少し遠いですが楽しく通えています。
外食で食べ過ぎた時も先生のところに行くと気持ちをリセットできるので、無理なく続けていくことが出来ると思います』
スタッフコメント
体型の危機感と将来への健康を考えて当店に来られたお客様です。
トレーニング中に「しんどい、しんどい」 と言いながらも頑張って通ってこられたので、体型が目に見えて変わってきました＾＾。
飲み会に誘われることが多く食事コントロールはあまり守れていない部分もありましたが、3ヶ月で見事目標の6kg減達成です。
最終的には10kg痩せたいという希望ですので、もう3ヶ月通われるそうです。
引き続き無理なく頑張っていきましょう！
※このビフォーアフターは個人の感想です。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
岡山市北区問屋町にある女性スタイル専門パーソナルジム「ビプラス」代表。
●女性のダイエット・スタイル改善専門パーソナルトレーナー
●姿勢改善・スタイル改善セラピスト
●血流改善アドバイザー
「スタイル改善・血流改善」をコンセプトに、筋力トレーニング・ボディセラピー・分子整合栄養学をミックスさせた指導を10年以上行っています。
