※このビフォーアフターは個人の感想です。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
岡山県倉敷市在住、ダイエットと二の腕・お腹周り改善が目的の20代女性で、4ヶ月経過後のビフォーアフターです。
（ご本人にお写真の利用許可を頂いております）
内容
目的
・5kg痩せるか、見た目が細くなればいい。
・お腹周りと二の腕をスッキリさせたい。
・たまにギックリ腰になる。
・慢性的な肩こりがある。
・便秘、全身のむくみ、慢性疲労がある。
結果
・体重4.3kg減、体脂肪率3.1%減、ウエスト10cm減。
・目標の約5kg痩せた（アフターの写真は生理中だったので、生理でない時はもっと細い）。
・お腹周りと二の腕がスッキリして細くなった。
・ギックリ腰にならなくなった。
・便秘なくなった。全身のむくみと慢性疲労もマシになった。
経過グラフ
スタッフコメント
こちらのお客様は、これまでダイエットに挑戦しても継続ができなかったそうです。
しかし当店でご自分にあったダイエット法を知ることで、ストレスなく継続できたとのことです。
彼氏にスタイルの悪口を言われることもなくなり、友人からも「すごく痩せたね」と褒められるようになったそうで良かったですね＾＾。
たまにくるギックリ腰もなくなったそうです(^o^)v。
※このビフォーアフターは個人の感想です。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
岡山市北区問屋町にある女性スタイル専門パーソナルジム「ビプラス」代表。
●女性のダイエット・スタイル改善専門パーソナルトレーナー
●姿勢改善・スタイル改善セラピスト
●血流改善アドバイザー
「スタイル改善・血流改善」をコンセプトに、筋力トレーニング・ボディセラピー・分子整合栄養学をミックスさせた指導を10年以上行っています。
