※このビフォーアフターは個人の感想です。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
岡山県玉野市在住、ヒップアップ・バストアップをしてメリハリのあるボディが目標の30代女性で、3ヶ月経過後のビフォーアフターです。
（ご本人にお写真の利用許可を頂いております）
内容
目的
・ウエストを60cmまで絞りたい。
・バストアップとヒップアップをしてメリハリのある身体になりたい。
・夏にビキニ水着を着たい。
結果
・体重2.5kg減、体脂肪率4.6%減、ウエスト7cm減。
・全体的に身体が引き締まって細くなった。
・無事、海でビキニ水着を着ることが出来た。
・周りから「痩せたね」「二の腕細くなったね」と言われるようになった。
経過グラフ
お客様の声
「夏までに体を引き締めたい！と思って3ヶ月間通わせていただきました。
食事のアドバイスや自宅でできる筋トレ方法など今後も自分で継続できそうで、そういったことを教えてもらえてとても良かったです。
トレーニングを始める前と終了後の写真を見てあきらかな身体の変化を実感できて嬉しく思いました。
ありがとうございました！」
スタッフコメント
こちらの方は46.4kgと体重はさほどでもなかったのですが、もっと身体を引き締めて細くしたいとのオーダーでした。
とても真面目な方で、こちらの指示をキチンとこなしてくださいました。
その甲斐あって、友人・家族からも「細くなったね」と言われるぐらい見た目がよくなられました＾＾。
まだ下腹周りが気になるとのことですが、今後もご自分で筋トレは続けられるとのことで、さらに細い身体を手に入れられる事と思います。
頑張りましたね、お疲れさまでした！(^_^)
※このビフォーアフターは個人の感想です。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
岡山市北区問屋町にある女性スタイル専門パーソナルジム「ビプラス」代表。
●女性のダイエット・スタイル改善専門パーソナルトレーナー
●姿勢改善・スタイル改善セラピスト
●血流改善アドバイザー
「スタイル改善・血流改善」をコンセプトに、筋力トレーニング・ボディセラピー・分子整合栄養学をミックスさせた指導を10年以上行っています。
