※このビフォーアフターは個人の感想です。効果には個人差があり、効果を保証するものではありません。
岡山県岡山市北区在住、「ゆっくりでいいので健康的に痩せたい」が目標の20代女性で、4年経過後のビフォーアフター写真です。
（ご本人にお写真の利用許可を頂いております）
内容
目的
・ゆっくりでいいので健康的に痩せたい。
・ドレスが着られるように上半身をキレイにしたい。
・小さいサイズしかないブランドの服を着たい。
結果
・体重14.3kg減、体脂肪率9.6%減、ウエスト24.0cm減。（最後の写真は生理中に撮影したため、実際はもっと痩せていると思います）
・職場や友人から「別人みたいに痩せた！」とよく褒められた。
・自分に自信が持てるようになった。
経過グラフ
スタッフコメント
最初の3ヶ月でかなりお痩せになり、その後も定期的に通っていただいたお客様です。
2022年に生活習慣の乱れから一度少しリバウンドをされてしまいましたが、2023年の結婚式に向けてまたダイエットを頑張っていただきました。
結婚式では無事ドレスを着こなしとても素晴らしい式となったのでわたくしも嬉しかったです。
ご結婚までお体をみさせていただけたのはトレーナー冥利につきます。ありがとございました！
岡山市北区問屋町にある女性スタイル専門パーソナルジム「ビプラス」代表。
●女性のダイエット・スタイル改善専門パーソナルトレーナー
●姿勢改善・スタイル改善セラピスト
●血流改善アドバイザー
「スタイル改善・血流改善」をコンセプトに、筋力トレーニング・ボディセラピー・分子整合栄養学をミックスさせた指導を10年以上行っています。
